Vous travaillez à la maison ? Dans ce cas, vous devez bénéficier d’un espace de travail confortable. Vous le savez, le mal de dos est le mal du siècle. Et, si vous êtes mal équipé, alors vous pourriez bien souffrir au niveau des lombaires, ou des cervicales. Aussi, dans notre article, nous allons vous aider à choisir un bureau ergonomique, ainsi que des accessoires qui pourront vous permettre de vous sentir à l’aise. Sur https://www.ergo-academie.fr, vous pourrez commander le bureau qui vous convient le mieux. Alors, comment faire pour bien choisir ? C’est ce que nous allons voir.

Bureau

La forme du bureau qui vous convient

Pour commencer, il est important de choisir un bureau dont la forme est adaptée à votre corps, et à vos mouvements. Nous allons voir qu’il existe différentes formes, et nous allons vous aider à choisir le meilleur meuble de travail :

  • Le bureau droit : c’est le bureau classique, qui se compose d’un plan de travail rectangulaire. S’il est pratique, car il peut trouver sa place dans n’importe quelle pièce, ce n’est pas forcément le meilleur choix. En effet, pour avoir accès à tout votre matériel, votre paperasse, et à vos accessoires de travail, il est nécessaire de choisir un bureau avec une grande surface. Aussi, vous perdez l’avantage du gain de place au sol
  • Le bureau avec retour : c’est un bureau en forme de L, avec des angles arrondis. Moins facile à installer, il est cependant très pratique, car il vous permet d’avoir accès à tout votre matériel, puisque son plan de travail est beaucoup plus spacieux. Aussi, vous aurez tout sous la main, ce qui est un avantage certain
  • Le bureau compact : ce sont des bureaux plus larges que longs, et qui vous permettront de gagner de l’espace. De plus, ces meubles possèdent un espace livre, pour votre corps et vos jambes, ce qui vous garantit une ergonomie intéressante. On conseille ces bureaux pour les petits espaces, car ils allient ergonomie et praticité

La possibilité de régler votre bureau

Un bureau réglable est indispensable, si vous souhaitez pouvoir travailler dans de bonne condition, et surtout adapter votre meuble à votre morphologie

  • Un bureau réglable en hauteur : de cette manière, vous pourrez être bien installé, les coudes sur le plan de travail, et vous n’aurez pas besoin de vous pencher, pour taper à l’ordinateur par exemple. Cela vous permettra de garder le dos bien droit
  • Un plan de travail inclinable : c’est l’idéal, si vous avez besoin de réaliser des travaux de lecture, ou d’écriture. En effet, de cette manière, vous allez renforcer votre confort, et comme précisé ci-dessus, vous n’aurez pas besoin de vous pencher. C’est définitivement ce que nous vous conseillons

Les accessoires ergonomiques

  • Un siège de bureau adapté : il existe de très nombreux sièges ergonomiques. Choisissez un produit avec des renforts au niveau du cou et des lombaires, pour détendre vos muscles et éviter ainsi de vous contracter
  • Un repose-pied : cet accessoire est définitivement indispensable. En effet, cela vous permettra de surélever vos jambes, et ainsi d’activer la circulation sanguine dans la partie basse de votre corps